На Вологодчине более 55 тысяч человек присоединились к сообществу «Давай бросать» в социальных сетях, онлайн площадке, созданной в рамках реализации нацпроекта «Демография».
«Сообщество помогает сформировать здоровое комьюнити в соцсетях, где «парильщиков» поддерживают в решении бросить курить, и где каждый может получить полезные советы, как сделать это наиболее эффективно. Приглашаем вологжан к участию в этом федеральном проекте по отказу от курения», – сказал и.о. начальника Департамента здравоохранения области Антон Еремеев.
Медики говорят, что обычно пик неприятных ощущений приходится на первые три-семь дней после отказа от курения, затем их интенсивность сходит на нет в течение трех–четырех недель. Но многие не выдерживают и снова возвращаются к сигарете. Чтобы этого не произошло надо иметь четкий план действий и поддерживающее окружение. А кто, как не бывшие курильщики и те, кто также прощается с вредной привычкой, поймут и поддержат друг друга?
Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальной сети Вконтакте и мессенджере Телеграм. Сейчас группы единомышленников насчитывают более 55 тысяч участников. В них можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости.
Важно помнить, что при курении страдает весь организм. Каждый курильщик теряет в среднем по 10 -15 лет жизни. В табачном дыме сигарет содержится более 4 тысяч химических элементов. Это больше чем, в выхлопных газах автомобиля. Около 50 из них вызывают онкологические заболевания.
Пройдите тест шведского врача Карла Фагерстрема, чтобы оценить свои силы и подготовиться к отказу от курения.
#НацПроекты35
