Интервью с Аллой Панкратовой, зубным врачом Грязовецкой ЦРБ
Белоснежная улыбка - мечта многих, ведь она говорит не только о вашем дружелюбии и прекрасном настроении, но и хорошем здоровье, успешной жизни. Однако, как оказывается, многие из нас до сих пор не знают, как ухаживать за зубами.
Разговор с Аллой Валентиновной Панкратовой, зубным врачом высшей категории стоматологического отделения поликлиники Грязовецкой ЦРБ накануне Международного дня стоматолога еще раз убедил в том, что состояние наших зубов в наших руках, и что стоматологов бояться не надо. А надо слушать и строго придерживаться их рекомендаций.
? Алла Валентиновна, стать зубным врачом было Вашей детской мечтой или же пришли к этому желанию в осознанном возрасте?
” Я собиралась стать учителем русского языка и литературы, но в последний момент передумала. После окончания десяти классов поступила в Вологодское медучилище на зубного врача.
? Почему передумали стать учителем?
” Не знаю, так получилось, но мне были близки и педагогика, и медицина. В семье не было медиков, но сейчас по моим стопам решила идти дочь. Она окончила Тверской государственный медицинский университет, сейчас работает по специальности в Твери.
? А как складывался Ваш трудовой путь после учебы?
” Окончив медучилище, по направлению уехала в Монзенскую районную больницу, где отработала 15 лет. В родной город вернулась по семейным обстоятельствам. В следующем году будет уже 40 лет, как делаю улыбки земляков красивыми.
? Грязовчане отличаются ответственным отношением к здоровью зубов?
” Есть разные пациенты: ответственные и те, кто совсем не ухаживает за зубами или делает это от случая к случаю. И это несмотря на то, что сейчас много информации о важности ухода за гигиеной полости рта. На моей практике были такие случаи, когда приходили 20-летние грязовчане, у которых зубы только под удаление. Гигиена не соблюдается, приходится разъяснять вновь и вновь, сколько раз надо чистить зубы, какой пастой и щеткой.
? Правильно подобранная щетка и зубная паста действительно играют большую роль или это миф?
” Не миф. Правильно подобранные зубная щетка и паста могут в какой-то степени отодвинуть развитие кариеса, хотя на 100 % это не защищает от него. К слову, этим заболеванием сейчас поражено 99,9 % населения всего земного шара. У наших предков было меньше проблем с зубами, потому что они ели натуральные и твердые продукты. Сейчас пища в основном поступает мягкая, и, как следствие, у детей челюсти не развиты, много встречается ортодонтической патологии (неправильный прикус). Такая патология есть даже у дошкольников.
? К слову о детях. Как справляетесь с маленькими пациентами, есть ли у Вас какие-то особые приемы, которые помогают успокоить ребенка?
” На кресле покатаю, зубки посчитаю, им это нравится. Они успокаиваются и отвлекаются. Дети - частые гости у меня. Сейчас приходил брат с сестрой, вчера - два ребенка, позавчера - четыре. Возраст разный - от дошколят до подростков.
Многое зависит и от родителей: если они спокойно дома объяснили ребенку, куда и зачем идут, проблем не возникает. Не нужно запугивать детей или, напротив, обещать после визита к врачу в награду за «подвиг» скупить весь магазин. Нужно просто объяснять, что визит к стоматологу - это нормальный необходимый процесс, и все будет хорошо. Еще очень важно привести ребенка не тогда, когда у него все болит, и он не спал всю ночь, а заранее формировать культуру посещения стоматолога с профилактической целью.
? Как часто детям стоит показываться зубному врачу?
” Два раза в год обязательно. Такое же правило актуально и для взрослых. Когда у детей смешанный прикус (в полости рта есть и молочные, и постоянные зубы), стоит посещать врача в зависимости от распространения кариеса, показаться желательно раз в три месяца. Если все благополучно, то два раза в год. Многие родители не знают самого главного: шестой зуб - постоянный, он в 5-6 лет вырастает и не меняется всю жизнь. Поэтому иногда приходят детки 8-9 лет, а у них уже нечего лечить, зуб потерян. Молодым родителям важно внимательно следить за детской улыбкой.
? Сейчас существует огромное количество клиник, где можно получить стоматологическую помощь. Как не ошибиться при выборе врача?
” Во многом качество оказания услуги зависит от опыта и профессионализма врача. И не стоит верить в стереотипы: бесплатная медицина - это не всегда плохо. В нашей стоматологической поликлинике используются практически такие же материалы, как и во многих частных клиниках. К примеру, мы работаем и со световыми материалами, которые входят в перечень ОМС.
? Как Вы относитесь к тому, что сегодня пациентам повсеместно устанавливают зубные имплантаты? Что скажете про виниры?
” Если честно, с осторожностью. Из моих личных наблюдений довольно часто встречается отторжение имплантата, это когда инородное тело не приживается в полости рта. Также, несмотря на то, что это искусственные конструкции, протезы и коронки на имплантатах нуждаются в столь же тщательном уходе, как и свои зубы. Зона риска - место контакта инородного тела с десной. Имеются и противопоказания на установку имплантата, это, например, сахарный диабет и повышенное артериальное давление.
Нас учили, что лучше сохранить свой зуб, чем вживить инородное тело.
Виниры допустимы, так как они просто покрывают зубы.
? Еще каких-то десять лет назад брекеты считались некрасивой отличительной чертой во внешности, а те, кто их носил, нередко подвергались травле со стороны сверстников. Но мода изменчива, и теперь желанная мечта многих подростков - железные скобы на зубах. Что думаете по этому поводу?
” Да, некоторые устанавливают брекеты только в дань моде, но это совсем ни к чему. Во-первых, затратное дело, во-вторых, при недостаточной гигиене под брекетами активно развивается кариес.
? Алла Валентиновна, давайте еще раз напомним нашим читателям, как сохранить свои зубы до конца жизни?
” Чтобы иметь хорошие крепкие белые зубы, важна, несомненно, генетика. На нее повлиять мы не можем. Но другие факторы в наших руках. В первую очередь, надо отказаться от вредных привычек и кофе, потребления быстрых углеводов - печенья, халвы, чипсов, сухариков, газировки. Они сказывается на состоянии зубов, так как остатки еды прилипают к зубам и остаются на них в течение двух-трех часов. Если вы не прополоскали или не почистили рот после перекуса, образуется пленка, на которой селятся микробы и впоследствии образуется кариес.
Потребление большого количества лекарств тоже иногда ведет к потере зубов. Например, препараты, которые назначаются при лечении гипертонии, практически все выводят кальций из организма. Для сохранения зубов важно употреблять в пищу молочные продукты, зелень, творог, рыбу, мясо, сыры, чтобы организм получал определенный набор микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Зубы - это часть нашего организма, и когда в организме все хорошо и всего достаточно, то и зубы чувствуют себя хорошо. Также посоветую употреблять больше твердой пищи - целую морковку, откусывать яблоко, чтобы больше нагружать свои жевательные мышцы. Это позволит улучшить микроциркуляцию, тренировать зубы, так как когда мы едим твердую пищу, происходит механическое самоочищение зубов.
Как я уже сказала, важно соблюдать гигиену полости рта вне зависимости от возраста. Гигиена полости рта превыше всего, это доказано наукой. Она сохраняет зубы и здоровье полости рта на долгие годы.
Напомню, что нужно чистить зубы два раза в день: утром и вечером. Достаточно двух-трех минут, но движения должны быть выметающие, круговые. Жевательные поверхности можно чистить горизонтально возвратно-поступательными движениями и обязательно очищать каждый зуб со всех сторон. Чем больше движений, тем лучше.
Родителям советую покупать песочные часы, чтобы засекать время. Если у детей правильный уход за зубками войдет в привычку, то они будут чистить их сколько положено. Немаловажно, чтобы родители своим примером показывали, как правильно надо чистить зубы. Мы с внуками так и делали.
Но профилактики кариеса недостаточно, важно показываться стоматологу и ничего не бояться. К слову, в нашей поликлинике мы проводим специализированную профилактику. В зависимости от проблемы покрываем зубы фторлаком или профилаком. В течение суток ионы фтора проникают в эмаль и закрывают микротрещинки.
Помните, три главных составляющих профилактики кариеса - это гигиена полости рта, рациональное питание и здоровый образ жизни. Соблюдая их, вы продлите здоровье своим зубам, а значит, сохраните белоснежную улыбку!
Оксана ХАРЧЕВНИКОВА
