Афиша

афиша

Туризм

туризм
туризм_музей

архив новостей

понвтрсрдчетпятсубвск
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Храмы

Расписание богослужений

погода

Внимание! Новая группа!
Главная Актуально Весной мы часто испытываем недостаток витаминов
Просмотров: 594, комментариев: 0

Весной мы часто испытываем недостаток витаминов

Уберечься от авитаминоза, стрессов и плохого настроения, а также укрепить иммунитет поможет правильно подобранный рацион. Вот что рекомендуют есть в апреле эксперты Роспотребнадзора.

Овощи: белокочанная и цветная капуста, лук-порей, морковь, ревень, редис, свёкла.

Фрукты: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, ананас, банан, авокадо.

Зелень: зелёный лук, кресс-салат, мята, петрушка, листовой салат, черемша, шпинат, щавель. 





Анонс номера

Реклама

Работа
ПФР
ФСКН
ФНС