Афиша

афиша

Туризм

туризм
туризм_музей

архив новостей

понвтрсрдчетпятсубвск
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       

Храмы

Расписание богослужений

погода

Внимание! Новая группа!
Главная Кроме того Самый важный экзамен
Просмотров: 1210, комментариев: 0

Самый важный экзамен

Владислав: «Готовясь к экзаменам, я затрачиваю много сил. Занимаюсь как самостоятельно, так и в школе, с учителем. Зная, что сейчас нужно набрать очень много баллов, чтобы поступить в престижный институт, я пытаюсь всё своё свободное время потратить именно на подготовку к ЕГЭ».

Екатерина: «Во-первых, внимательно слушаю информацию, которую преподносит учитель на уроке. Во-вторых, занимаюсь с репетитором. В-третьих, решаю варианты заданий в Интернете. Так как я собираюсь подавать заявление в несколько учреждений, то, соответственно, изучаю информацию о вступительных экзаменах и о требованиях университетов. Морально и физически готовлюсь к экзаменам, т. к. понимаю, насколько важна для меня их сдача».

Анна: «1. Разбираем все задания по всем предметам, которые сдаем (на уроках). 2. Занимаемся с репетиторами по математике и русскому языку. 3. Много отводится времени на уроках подготовке к ЕГЭ. 4. Занимаюсь с родителями по биологии. С мамой пишу тесты по русскому и проверяю свою грамотность».

Читаем советы психолога и делаем выводы!

ЕГЭ - самый сложный и важный экзамен за всю школьную жизнь ребёнка. От него зависит, сможет ли школьник поступить в то учебное заведение, в котором он действительно хочет учиться. Этот экзамен является итогом всей его учебной деятельности. Поэтому многие дети волнуются и не могут эффективно подготовиться к экзамену, или, напротив, не осознают его важность. Как снять напряжение перед ЕГЭ? Что делать со стрессами и апатией при подготовке к экзаменам? Читаем советы психолога и делаем выводы!

В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.

Советы выпускникам

ЕГЭ – лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком большую важность, чтобы не увеличивать волнение. При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки. Заранее поставьте перед собой цель, которая вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они ваши личные. Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач. Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, вы обязательно сдадите экзамен.

Некоторые полезные приемы

Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее.

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно весь день. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий. Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простой или минеральной воды, зеленого чаю. Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

Рекомендации по заучиванию материала

Главное - распределение повторений во времени. Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа. Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места. Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут. Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Подготовила Е. Щучкина


Комментарии
Для комментирования необходимо авторизоваться.



опрос

СКОРО НОВЫЙ ГОД! НАМ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ, КАК ГРЯЗОВЧАНЕ СОБИРАЮТСЯ ОТМЕЧАТЬ ЭТОТ ПРАЗДНИК. ГОЛОСУЕМ!
Все опросы

Анонс номера

Реклама

СП приобрести газету
Работа
ПФР
ФСКН
ФНС